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おいすぃ〜☆
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2006/06/23(Fri)
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最近はまっているものがあります。
それは「生ジュース」 ![]() 最近おやつにフルーツを食べるようにしてるんですね。 そりゃ、フルーツだっていっぱい食べれば糖分が多いから気をつけなきゃなんだけど、それでもスナック菓子やケーキなんかを食べるよりははるかにカロリーが少なくてお腹いっぱいになるって思って(^^; で、冷蔵庫の中にはいろんなフルーツが入っているわけです。 でも、フルーツって1個で買うより4個パックとかで買うほうがお得なわけですよ。 だからついグレープフルーツとか袋入りのを買っちゃうんです。 でも、結局食べきれず ![]() そんな時思いついたのです。 ジュースにしてしまおう ![]() そんなわけで、まずは生ジュースの本を探してみました。 で、見つけたのがこの本。
さっそく図書館で借りてきて見てみたんですが、その中にすっごくおいしそうなのが載ってたんです! その名も「スムージー」 ![]() これからの季節にぴったり^^ スムージーってお店でしか味わえないのかと思いきや、家でも簡単にできるんですねー。 そんなわけで、さっそく作ってみました。 ![]() これ、「あずきミルクスムージー」なんです(^^; 飲んでみるとまぁめっちゃおいすぃ〜 ![]() ![]() ![]() 他にも「グレープフルーツヨーグルト」とか「くるみきなこ」とかいろいろ試しては一人でおいすぃ〜☆と連発しています(笑) っていうかさぁ、生ジュースを作るはずだったのに何か主旨が若干ずれてないかなぁ・・・( ̄▽ ̄;) まぁでもおいしいからいっか ![]() 皆さんもこれからの季節、ぜひ「手作りスムージー」お試し下さいませ。 |
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お茶目・・・(笑)
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2006/06/16(Fri)
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今日は父親の誕生日。
離れて暮らしているのでたまにはメールでも送ってみようかな、と思い、父親に「お誕生日おめでとう。なにかほしいものとかあったらリクエストしてね」とメールをして仕事に行きました。 そして休憩時間。 父親から返信メールがきていました。 そのメールを読んで思わず吹き出してしまった私(* ̄m ̄) だって誤字脱字多すぎなんだもん(笑) ちょっとここでその一部を紹介したいと思います。 「メール有難う、ブレゼント気にしなく手、いいよ。〜中略〜お母三度毎日元気に過ごしています。〜中略〜りんどうもげんきて。じやねー」 やばいよお父さん(* ̄m ̄)(* ̄m ̄)(* ̄m ̄) たぶんケータイは電話するばっかでメールとかほとんどしないんだろうなーと思わせるような文章でした。 っていうか送信する前にちょっと見なおしてみようよお父さん(笑) まぁでも一生懸命打ってくれたんだろうなーという気持ちは伝わったのであえてお父さんにはダメ出しせずにおきました。 お父さん、ちょっと(かなり)遅れると思うけどプレゼント何か送るつもりだから待っててね^^ |
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プチナチュラル生活?
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2006/06/03(Sat)
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最近知り合った方からこんなことを言われました。
「コンビニのおにぎりは食べないほうがいいよ!」 えっ??? 私今朝食べたんですけど・・・・・( ̄。 ̄ )ボソ... なんでも、コンビニのおにぎりには添加物たっぷりだとのこと。 添加物・・・今まで特に意識したことなかったかも。 まぁさすがにちびっこが大好物の「赤いウインナー」は体によくないだろうなーなんて思ってはいたけれど。 そんなこんなで、最近ちょっと食べ物のことが気になってきました。 おととい本屋にふらっと立ち寄った際、こんな本を発見。
棚とは別の、レジ横の台に陳列されていました。 思わず手にとってパラパラ・・・。 ちょっと読んでみたいかも・・そう思いながらもとりあえず他の本も見ることに。 そしたら今度はこんな本を発見。
もうこれはこの手の本を買いなさいということだっ!! と勝手に思い込んだ私は、迷ったあげく、「危ない食品たべてませんか」を購入。 家に帰ってさっそく読んでみました。 っていうか世の中の食べ物って添加物だらけなんですねー。 ちょっとびっくり。 と同時にちょっと怖くもなりました。 でもこの本は、添加物や農薬、遺伝子組み替えなどの怖さを教えてくれると共に、どのようにして食品を選んだらよいのかとか、添加物や農薬などを少しでも取り除いて食べる方法などを紹介してくれています。 そんなこんなでこれを読んでから、スーパーで食料品を買うときはとりあえずパッケージをひっくり返して添加物とにらめっこしています(笑) もちろん添加物を全部覚えるなんてとうていムリな話なので、同じ食品を買うのにもメーカーによってかなり違うので、添加物が少なそうなのを選んで買うことにしました。 そして「無添加」をうたっているものがあれば、それを買う。 確かに無添加のものは値段が高いので、あれもこれも無添加に、なんてことはできません。 でも、今までの買い物を振り返ってみると、「安いから」とか「いっぱい入ってお得だから」なんて言いつつたくさん買ったりして結局使わず捨ててしまうこともしばしば。 そういう「ムダ買い」をやめて、その分いいものを使う分だけ買うという買い方をするのもたまにはいいのかなーなんて思ったりしました。 あとは手作りね。 ちょっとひと手間かけるだけでできるものも今はできあがっているものが何でも売っているからつい簡単なものに頼ってしまうけど、これからはめんどくさがらずに自分でできるものは作ろうと思いました。 まぁそうはいっても日々忙しいとなかなかできなくなっちゃうと思うんだけどね(^^; 添加物は確かに体によくないのは事実。 でも添加物のおかげで食品の見栄えがよくなったり、味がおいしくなったり、素材が長持ちしたりなどといいこと?もあるのも事実。 まずは添加物などのことに興味を持ち、よく知った上であとは自分のライフスタイルなどに合わせて使い分けていけばいいのかなーなんて思ったりもしました。 そんなわけで私、これからは自分のできる範囲で「プチナチュラル生活」をしてみようかなと思っております。 余談ですが、先に紹介した「食品の裏側」っていう本、図書館に行って予約を入れてきたんです。 そしたら「現在102人待ちです」だって!! 意外と興味持っている人、多いんだなぁ・・・・・( ̄。 ̄ )ボソ... |
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気分も新たに・・・
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2006/06/01(Thu)
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もう6月に入っちゃったんですねー。
5月は思うようにブログが更新できないばかりか日常生活でもひどく落ち込んで大変でした ![]() でももう6月。 そろそろ休憩はおしまい。 気分も新たにまた頑張ります ![]() なーんて言いつつまたすぐへこんじゃうかもだけど・・ってヾ( ̄o ̄;)ォィォィ テンプレートも変えたし、これからまた気ままにぼちぼち更新していきますのでよろしくお願いしますm(_ _)m |
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こんな感じに仕上がりました(〃∇〃)



















